【フルタイム勤務主婦である通信大学生の授業の進め方】2年生の授業がはじまりました

こんにちは、森﨑さくらです

大手前大学2年生になり、授業が始まりました

春休みをどっぷり満喫していて、授業を受講することから2ヶ月ほど遠のいていました

その間も優しい心理学に関係するものに触れてはいましたが、学問ですっていう堅苦しい（スミマセン）ものからは完全に離れておりました

さぁ頑張るしかありません

【社会人通信大学生は計画が大切】授業の計画は立てましたか？

通常授業とメディア授業は何科目履修登録されましたか？

私は、通常授業を10単位・スクーリングが3単位です

通常授業の内2単位（英語Ⅰ）は年間通して受講予定ですので、実質8単位です

8単位×8回授業（約1単位8回授業）は、授業が64回です

1回の授業は、だいたい1.5時間です

1.5時間×64回は、96時間です

今回、私の勉強時間は、単純に計算しただけでも96時間必要です（スクーリングは除きます）

レポート試験など丸1日時間がとられます（1日ならいい方）

1クール目の単位修得試験は、5月31日（火）～6月6日（月）までです

今回は、ゴールデンウィークもあるので、24日間休みがあります

そのうち2日間はスクーリングがあるので、実質自由になる休日は22日間です

単純に96時間を22日で割ると、休みの日に5時間ずつ受講していけば終わる予定です

レポート試験は意外と時間がかかるため、プラス平日に1、2時間受講すれば予定の授業はクリアできます

休日に4時間＋平日に1時間を目標に授業を進める予定です

昨日は、ほとんどしていないので、今日は2時間など臨機応変に進める予定です

心と身体のセラピー演習（メディア授業）

メディア授業とは、受講期間が決まっており、期間毎に授業が配信されるので、その間に受講します
スクーリングの代わりになります

期間中に受講しなかった場合は、遅延受講となり成績に関係します

それでも受講は出来ますので、万が一遅れても諦めずに受講して下さいね

少なくとも最後の7.8回は期間外学修とはなりません

メディア授業の場合は特に、せっかく履修登録したからには、必ず最後まで受講して下さいね

もったいないです

授業内容について

メディア授業であることと、めちゃくちゃ興味があった瞑想とマインドフルネスとのワードに飛びついて履修登録をしました

2回の授業を受けた感想は、いい!!!!笑

まだ、前半のたった2回ですが、本当にもっと早くに入学したかったと思わせる授業内容です

【補完代替医療】をご存知でしょうか？

私は、授業を受けて初めて知りました

西洋医学（保険適用の治療）を補完し、西洋医学（保険適用治療）に替わるという意味で、英語ではCAM（Complementary and Alternative
Medicine）と呼ばれています

私も息子の手術を決断し実行するまで、西洋医学だけを信じていました

間違いないと思っていました

確かに間違いはなかったです

でも、それだけではなかったと今は思っています

現代西洋医学は、科学的理論に基づいた医療であって、根本治療を重視しています

病気を治すことが目的です

当たり前ですよね

がんの治療や骨折の治療など、原因を突き止めて出来るだけ元の姿、病気のない状態へ近づけるために研究、分析しています

西洋医学に幾度も助けられて感謝しかないのも間違いない事実です

ただ、その治療を受けるのは、生身の人間です

生活や環境、感情や性格その人それぞれに同じ人はいません

この癌はこの治療、この病気はこの手術など西洋医学の当たり前が一概に正しいとは限らなし、完璧ではありません

その人の人生にとってその治療が本当に必要なのかを個々によって違うからです

西洋医学の基で、出来るだけ本人の意思、生活や周りの環境に寄り添える判断ができるかを考えることが出来る医療が【統合医療】なのだと思いました

この統合医療は、西洋医学と安全性と有効性について科学的検証に基づく補完代替医療との統合した療法です

2012（平成24）年度におこなわれた厚生労働省の『「統合医療」のあり方に関する検討会』においては、「統合医療」を、「近代西洋医学を前提として、これに相補(補完)・代替療法や伝統医学等を組み合わせて更にQOL（Quality of Life：生活の質）を向上させる医療であり、医師主導で行うものであって、場合により多職種が協働して行うもの」と位置付けることとしています。

厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』

近年、統合医療に基づいての治療が増えているそうです

確かに緩和ケア病棟や在宅医療なども増えてますね

患者自身にも選択肢があり、寄り添ってくれる先生が増えているんだと思います

セカンドオピニオンもありますし、今は、そちらの先生が多いのかもですね

補完代替医療の中には、サプリやヨガ、瞑想やスピリチュアルなものも含まれます

民族セクターの治療が補完代替医療です

民族セクターの治療者とは、世俗的な治療者と宗教的な治療者がいます

世俗的な治療者は、伝統的な治療であれば「鍼灸術」「漢方」等だそうです

整体やアロマセラピー・アニマルセラピーなども含まれます

宗教的な治療者の場合は、イタコ、ユタ、新宗教の霊能者などがあるそうです

私は、アニマルセラピーや漢方などは、経験から信じています

また、私自身も落ち着くために、息子の手術前や病気など色々な辛い出来事があった時は、神頼みで神社でお祓いもしました

受験前も笑

本気になれば藁だろうが何だろうがすがります

それで助かるのならと

（どうか世の中からそんな気持ちに付けこむ詐欺がなくなることを願います）

心の健康の大切さも改めて感じました

精神的なところにも寄り添って、西洋医学を基にそれだけでなく、補完代替医療なども上手に取り入れる事も必要ではと感じました

厚生労働省のホームページにもあるように、必ず医師に相談して組み合わせることが大切です

相談しやすいお医者様に巡り合えることと、患者や家族も「統合医療」の正しい知識について、知っておくことが大切だと感じました

2回の授業で感じ取った1人の学生の感想です
今後、より勉強を深めていきたいと思います

【通信大学生の授業の進め方】のまとめ

いかがでしょうか

通信大学生の卒業の鍵は、楽しみながら計画的に授業を進めることです

でも、それだけではないのが通信大学生

休日に4時間＋平日に1時間を目標に授業を進める予定です

確実に授業を進めるには、計画必要です

計画的に進めましょう

そして、補完代替医療について学びました

知ってると知らないのでは人生の選択肢が変わります

学んでよかったと思わせる授業です

引き続き頑張ります！

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