こんにちは、通信制大学の森﨑さくらです。
初の課題レポートに四苦八苦したことを残させていただきます。
レポートとは、なかなかの強敵ですね。
どんなふうに授業をすすめたらいいの？と思われいる方の参考になればと思います。
1時間目：アカデミック・ライティング
課題レポートが完成しました！
アカデミック・ライティングのレポート試験の課題レポートが昨晩無事に完成しました！
実際には、3日前に夜中の2時までかけてとりあえず完成させたものを見直し修正しました。
その日は意地でも完成させるぞと意気込んでトータル5時間かかりました。
あとは、提出日の６月４日に提出するのみです。
まず、レポート試験のお題が４つあり、そちらから選択します。
ブログには大学の指導によりレポートの内容は記載できません・・・。
今回も、エビデンスは架空でよかったのですが、やはりネットで情報収集しないと、わからないことばかりなので、時間がかかってしまいました。
自分なりに考えレポートの雛形に当てはめていく。
課題の文字数は、1600〜2400文字でした。
私のレポート作成recipi
- 賛成の立場から、なぜ賛成であるかのエビデンス（捏造含む：今回は課題は架空の設定でOK）を探します。
- 『特定複合観光施設区域の整備の推進に関する法律案』の内容を検証し、自分にとって賛成となりうる内容を集めます。
- 各国の統合型リゾートの成功例を探し、検証します。
- 統合型リゾートが大阪にできるメリットと、カジノができることのメリットを検証しました。
- カジノに対する反対意見はよくわかりますが、そこをあえて、賛成との立場で、検証しました。例えば、ギャンブル依存症への教育を学生等若い世代から学校教育の一部として、指導していくこと。合法であるパチンコや競馬など依存症になる人も多いので、教育の見直しが図れるのではないか。反対ばかりでなく、カジノができたとしてどのように青少年や治安を守るのかを研究、議論をすることで、ギャンブル依存症などの問題にも改めて対策を講じることができるのではないかと考えレポートにしました。
こんな感じで、進めてみました。初めてのレポート試験は、かなり大変でした。
レポートの書き方のレポート試験だったので、参考文献やのエビデンスは集めなくてよかったのですが・・・・（あくまで、レポートの構成のみの試験）
いつかは、こんなレポートがサラサラっとかっこよく書けますように（キラキラ）
そして、このブログも1年後2年後と成長していけたらいいなと思いました。
▶︎『レポートの書き方（引用編）』についてはこちらをクリックすると移動します。
2時間目：対人関係論
今は、対人関係論を中心に講義を受けていますが、面白いです。
勉強は興味があるものを学ぶのが一番ですね。
単純接触効果
会う回数が多ければ多いほど相手に好意を抱きやすいが、その行為が増すのは、好意的な相手もしくは何とも思っていない相手に限ります。
嫌いな人の場合は、増々嫌いになります。主張的自己呈示
積極的に印象を操作することで、取り入り・自己宣伝・示範・威嚇・哀願がある。
そのうちの取り入りとは、相手に同意し好感度UPの素敵女子的な行動です。
会社などでは、上司へのごますりもそれにあたります。
程よくするのは好感度が上がりますが、やりすぎると、主体性がなく八方美人と思われちゃいます。
この対人関係論については、半世紀も生きていれば既に体感して十分に理解している内容ばかりでした。
具体的に当てはまる人まで出てくる始末です。
何となく経験して知っていることや考えていることについても、心理学用語があるんだーって興味深く学ばせてもらっています。
あと、半分まで進みました、がんばろーっ
3時間目：体育の授業
友達とウォーキング＆トーキングを1時間しました。
久々の運動でした。
4時間目：保健の授業
先日、たまたま付き添いで行った病院で血圧を測りました。
なんと上が最高血圧が147ｍｍHg,最低血圧が93ｍｍHg・・・
表1．成人における血圧値の分類（mmHg）[3]
分類 診察室血圧 家庭血圧 収縮期血圧 拡張期血圧 収縮期血圧 拡張期血圧 正常血圧 ＜120 かつ ＜80 ＜115 かつ ＜75 正常高値血圧 120-129 かつ ＜80 115-124 かつ ＜75 高値血圧 130-139 かつ/または 80-89 125-134 かつ/または 75-84 I度高血圧 140-159 かつ/または 90-99 135-144 かつ/または 85-89 II度高血圧 160-179 かつ/または 100-109 145-159 かつ/または 90-99 III度高血圧 ≧180 かつ/または ≧110 ≧160 かつ/または ≧100 （孤立性）収縮期高血圧 ≧140 かつ ＜90 ≧135 かつ ＜85 (1)高血圧
アメリカでは、高血圧を「サイレント・キラー（沈黙の殺し屋）」と呼んでいます。静かに忍び寄ってきて、やがては心筋梗塞や狭心症の下地になりかねないことを警告しています。
出典：国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス
私、I度高血圧やないの。。。
毎年健康診断に行っていますが、血圧が高いのは初めてです。
こんなこと今までなかったので、びっくりです。。。
ここ2年で思い当たることは、多々あります・・・。
上記のBADポイントとコロナがより拍車をかけ、サイレントキラーの足音に耳をふさぎ、自分を甘やかしすぎていました。
今後心がけること
②お昼のラーメンを控える。（食べても汁は残す）
③豆乳を飲む（豆乳はいいそうです）
④週１ウォーキング
慌てて、黒酢と血圧計を買いました。
ウォーキングも行きました。
健康で長生きしたいので、気を付けてなければなりません。
桜咲く大学の健康促進及び老化に負けない：ファイトエイジングサークルの会長に就任します。
メンバー募集中です。
早速、購入したお酢。
血圧計も購入。。。
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